やっぱり筋力、加圧トレーニングか。

最近社内でダイエットのお話をすることが増えました。
でもやはり女性の方が興味がある、というか男性陣で重量級は私だけ。
社員全員で写真を撮ったりすると明らかに遠近法無視します。

あ、顔も大きいので太っていようが痩せていようが関係ないか。
皆さんこんにちは、マスコです。


現在のトレーニング量じゃ効果が現れるのもかなり先になってしまいそう。
といってもあまり日々トレーニングをする時間がない・・・

私としてはやはり食事制限よりも
トレーニングやスポーツで痩せていきたいです。
そこで改めて調べてみました「加圧トレーニング」。

短時間で短期間に効果的に筋力アップを望むならこの方法が一番低リスクで
理想の形が望めそう。

調べている中で、自己流でやってしまって失敗した例もいくつかあり、
体にあった締め付けでやらなければ血流が悪くなるだけで
加圧トレーニングの効果は得られないそうです。

専用の加圧スーツなども販売している見たいです。
ただし、購入には専門のアドバイザーに見てもらわないと購入できないそうです。
むしろその方がありがたい。
しかも私の地元宇都宮にもアドバイザーがいる販売店があるということを
発見しました！
これは鼻息荒く出向くしかありません！
・・・・お金があれば。

思ったより高い・・・