男子のダイエットブログ

また登ってきました。

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裂けたズボンが直ってまいりました。
どうやら縫い目ではなく布自体が裂けていたようで相当大変だったそうです。

日ごろパンパンに張っているので生地が劣化していたのだろうと思います。
やっぱり色々なところに不都合が出始めました・・・
皆さんこんにちは、ぷりぷりマスコです。


昨日はお休みだったので、暫くぶりにロッククライミングへ行ってきました。

ちょっと日が開いてしまっていたので衰えていないか心配だったのですが
前回制覇できなかった逆さま状態からのスタートの課題を
出だし一発目で落としました。
何回かやっているだけあって徐々に体が慣れてきているようでした。

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ですが、今回一番違いを感じたのが
汗の出る量でした。

出始めるのも出ている量も明らかに違いました。
運動量としてはそこまで差は無いはずです。
少しづつですが日ごろの筋トレのおかげで
代謝量が上がってきているのを実感できました。

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それに加えて、壁にくっついていられる時間も延びたことも
重なって、今までよりももっともっと汗をかくことが出来ました。


この調子で代謝をあげていきたいと思います!





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