ダイエット

2010年1月アーカイブ

夜トマト。

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NEWスーツに替えてからというもの、スーツの上着にしわがつかなくなり、
ズボンの折り目が全く消えません。

以前はクリーニング後数分でしわになっていたのに・・・・

無理はいけません。
ありのままの、私でいよう2010。
みなさんこんにちは、マスコです。


今日は「夜トマト」ダイエットについてご紹介します。

題名そのままのダイエット法、「夜トマト」ダイエット。
はい、夜トマトを食べます。

置き換えダイエットなのですが、美容に関する栄養価が高いので
美肌効果も一緒に得られてしまうという女性必見のダイエット法みたいです。

人間が寝ている間には「成長ホルモン」というものが分泌されます。
成長ホルモンにより代謝を上げることがそもそもの目的です。
成長ホルモンの分泌を助ける成分がビタミンやミネラルです。

つなり寝る前にその栄養価が高いトマトを食べることで
効率よく健康的に痩せることができます。





あけました。

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皆様、新年明けましておめでとうございます。
2010年始まりました。

今年こそは目標体重まで落とせるように試行錯誤を重ねたいと思います。


年末年始はダイエットお休みしました、申し訳ない。

忘年会、新年会等でそりゃ毎日飲むわけで、
飲んだ分のカロリーなどとても消費できるものではありませんでした・・・



1週間飲み通した結果、現在78kgまで戻ってしまいました・・・

年末、忙しかったのも合わせて、スーツのズボンがついに大破しました。
パツパツに張っている状態で長時間着ていたせいで生地が劣化し
大きく裂けてしまい、仕立て屋でも修理不能宣告を受けてしまい、
泣く泣く新調することにしました。

ええ、もちろん2サイズ上で。

いつかこのスーツがブカブカで着ることができなくなることを目指し
2010年はもっとがんばります!


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