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お久しぶりです、マスコです。

バンクーバーオリンピック。
やっぱりスポーツは見てても楽しいですね。

特に、私自身もやっているスノーボードなどは特に大興奮でした。
今朝ニュースでダイジェストのような形で流れているのを見たのですが、
やはりオリンピックとなると格が違いすぎますね・・・


日本の國母君や青野君、かっこよかった。
私が現役でバリバリ滑っていたころと全体のレベルがまったく変わってきてます。
縦回転２回とかもうおかしいですよ。

金メダリストのショーン・ホワイト君。
彼の異次元っぷりはもう笑えました。
皆が成功できない縦２回転横２回転のダブルコークを軽がるこなし
そのあと縦2回転横３回転のダブルマックツイスターって・・・
昔からすごかったけど今も上に昇り続けているようですね。

今年は滑りに行っていませんが、
陸でイメージトレーニングでクルクルしていたりするのですが
最近脇腹が支えてイメージでも体がすばやく捻れないという致命的な状態になっております。

来年、来年にはクルクルするぞー！




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皆様、新年明けましておめでとうございます。
2010年始まりました。

今年こそは目標体重まで落とせるように試行錯誤を重ねたいと思います。


年末年始はダイエットお休みしました、申し訳ない。

忘年会、新年会等でそりゃ毎日飲むわけで、
飲んだ分のカロリーなどとても消費できるものではありませんでした・・・



1週間飲み通した結果、現在78kgまで戻ってしまいました・・・

年末、忙しかったのも合わせて、スーツのズボンがついに大破しました。
パツパツに張っている状態で長時間着ていたせいで生地が劣化し
大きく裂けてしまい、仕立て屋でも修理不能宣告を受けてしまい、
泣く泣く新調することにしました。

ええ、もちろん2サイズ上で。

いつかこのスーツがブカブカで着ることができなくなることを目指し
2010年はもっとがんばります！




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１１月も今日で終わり。
もう今年も残すところ後１ヶ月のなってしまいました。

今年は本当にあっというまでした。
年齢のせいかどうかはわかりませんが・・・


実は私、今月が誕生日でした。
誕生日当日、楽しいことがいっぱいあったので
今回はダイエットと関係なく、その日のエピソードをお話します。

私の誕生日と母親も誕生日が近いこともあり、数年ぶりに母親と一緒にケーキを食べ
おいしいものを食べました。

夜には知人とよく行っている居酒屋にいきました。

そこはとても食べ物がおいしいお店なので
飲み放題＆つまみ頼みまくりコースで。

そして日付が変わる２分前に突然店内が暗くなり、
店員とお客さんでハッピーバースデイ大合唱！
でカウンターまで呼ばれ、ケーキが！！
いやー嬉しかったです。
そのケーキにはろうそくではなく花火が挿してあり
パチパチととてもきれいでした。

店長が「こちらは消せる花火なので」
というので一生懸命吹きまくりましたが一切消える気配がありません。

花火と必死に格闘していると私の後ろに人の気配が・・・

人生初、顔面ケーキいただきました。

それもパイとかではなく
普通の生クリーム＆チョコレート。

メガネだし何も見えなくなるわ、前髪パリパリだわで
最高に楽しかったです。

要は面白ければなんでもアリです。

充実した誕生日でした。

体重計にのるのが怖いですが・・・・

当日誕生日を祝ってくださった方々！
ありがとうございました！




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少しずつ「後2回」腹筋の回数が増えてきました。

お腹の脂肪の層の下に存在を感じる筋肉も
前よりも存在感を増してきています。


思い込みで無いことを祈ります。
皆さんこんにちは、マスコです。



今朝、大変な新事実が発覚いたしました。

何気なく体重計に乗ったところ、あまりの大惨事に絶叫です。


この世に神は本当にいるのか。

この世界から戦争はなくならないのか。

動物達が捨てられなくなる世の中にはならないのか。

私の体重は減らないのか。

はい、戻りました。
翌々日に78Kgです。

私の体はスポンジか何かでしょうか。
人の体重とは数日でここまで変化するものなのか・・・

油断してました。

明日も、がんばります。




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皆さん始めまして、
これより男子のダイエットブログを始めます。

私今年で28才になります、マスコと申します。

元々スポーツで体を動かすことが大好きで、
典型的な「学生時代体育のみ5」系の男子でした。

中学生の時はバドミントン部に所属し、
肩幅がかなりガッチリしてしまい、
高校に入ってからはバンドでドラムをしていたので
気づくと肩幅とウエストのアンバランスさから
後ろからのシルエットが

そりゃもうエヴァンゲリオンの様でした。

その後社会に出てからはスノーボードを始め、
いくら食べようとも体重は61ｋｇから増えず、
体脂肪も5～8％の間を長い間キープし続けました。

が！

三年前の冬。
ある程度慣れてきた私は、少し背伸びをしてしまいました。
そう、レールに挑戦いたしました。
レールとは手すりの様なものがコース上に設置してあり、
その上をスノーボードで滑るという、
まぁ聞くだけでも怪我をしそうなアイテムなのですが。
向上心より、かっこつけたい男の子の自分が前面に力強くでてしまい、
無謀にも突っ込み、案の定な結果に陥ってしまいました。
見事に左腕が変な方向に曲がっていました。

当時、私は工場での人材管理を任される立場におりました。

もちろん骨折しようとも出社し、工場内を練り歩くことで生計を立てておりました。
もちろんお昼休みには食堂で出る定食に追加でラーメンを毎日食べておりました。
そしてもちろん一ヶ月経つ頃には体重10Ｋｇ増という記録を打ち立てました。

不思議なことに、その後いくら運動しようとも
体重は70Ｋｇキープになってしまいました。
健康マニアの友人曰く、基礎代謝が下がってしまった為、
脂肪が燃焼されにくくなってしまったそうな。
それからもスノーボードに行き続けたものの、
筋肉が増えるばかりで一向に体重は落ちませんでした。

その後、今のパソコン関係の職に転職しました。当初はまだ70Ｋｇキープでした。
それから1年が過ぎ、気づいたときにはスーツのお尻が裂け、
内股の縫い目からはうっすら素肌が見えるようになり、
スーツのサイズが1サイズあがりました。

そこでようやくおかしいと思い、体重計へ挑みましたところ、

体重73Ｋｇ　　体脂肪率13％


不思議なことに骨折をしていないのに体重が増えているではありませんか。

そればかりかうっすらお腹が出てきている！！！

腹筋の割れ目が見当たらない！！！

そりゃもう焦りました。

そのとき季節は夏でした。

これはいけないとサーフィンに行こうと思ってもウエットスーツが着れない！！！
これはいけないと思い、策を考えました。
季節は夏。ビールがおいしいのでビール片手に考えました。
気づいたときにはサイズをあげたスーツも太ももがパンパンになり、
顔もふっくらしてきました。
ですがビールがおいしいです。

そして現在は体重76Ｋｇ　　体脂肪率14％をマークしました。
いい加減色々なことに支障をきたしてしまいそうなので、
自分への戒めも含め、このブログを始めました。

元々私はコツコツトレーニングをすることが大嫌いでして、
筋トレが二日以上続いたことがありません。
どうせ体を動かすならスポーツで楽しみながら
シェイプアップしたいと考えます。
楽して痩せたい。
おいしいものを食べながら痩せたい。

・・・書けば書くほど駄目人間なようです。

はたしてこんな私でも痩せる事ができるのか？！

今後どのように痩せていくのか、痩せていけるのか？！
どうか温かい目でマスコを見守ってください。

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